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十种美味养生的蔬果精力汤食谱

在我们的日常生活中,有十种最美味的养生蔬果精力汤食谱配方。第一种南瓜腰果精力汤,这种配方在民间也是经常食用的,也是最美味的一种养生蔬果汤。它的主要原材料有南瓜,腰果,热水,香料等。做法也是非常之简单的,首选把南瓜清洗干净,切成四块,并且放入电饭锅内煮,并且在外锅放一杯热水蒸熟。然后把蒸熟好的南瓜,腰果都放入果汁机里面打两分钟左右。最后把搅拌好的南瓜浓汤倒出来,散上少许的盐或者一些香料,既可以食用。

还有一种精力汤也是一种最美味最有养生的蔬果食谱配方。这种配方在民间也是经常食用的一种食谱。它主要的原材料有高丽菜,莴苣,芽菜,苹果,菠萝,葡萄,坚果仁,海带芽,梅汁,亚麻仁油等。它的做法也是很简单,首选把坚果仁清洗干净,然后打碎。把海带芽用开水浸泡最少要用10秒时间,再捞起来备用。然后,把蔬菜,水果,坚果,海带芽,三宝粉,梅汁倒入果汁机内,启动开关打成液状。然后把倒出来吃就可以了。

十种美味养生的蔬果精力汤食谱

还有一种养生防癌精力汤也是一种最美味最有养生的蔬果食谱配方。这种配方在民间也是经常食用的一种偏门食谱。它的主要材料有小麦草,柠檬,柠檬皮适量,西洋芹,杏仁果,苹果半个,冷开水,蜂蜜等。它的做法也很简单的,首选把小麦草清洗干净,并且沥干水分来备用,把柠檬削去皮留下果肉,并且将柠檬皮仔细削去白膜部分来待用。把西洋芹也清洗干净,切成小块,把苹果也削皮切成小块。然后把冷开水和冰块倒入调理机中,先打起氧泡,再放入所有的材料和蜂蜜一起搅拌均匀。然后把它们倒出来就可以食用了。

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